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醫藥保健
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首頁 > 醫藥保健 > 生活百科 > 健康秘訣
人體也要常充磁
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：中國大陸
磁是一種客觀存在的自然物質，像陽光、空氣和水一樣，維護人體健康每時每刻也離不開它。隨著經濟發展和科技進步，人類賴以生存的環境發生了巨大的變化，但同時也造成了人體磁的缺乏。人體缺磁能引起多種疾病，如植物性神經功能紊亂、細胞早衰、血液黏稠度變大等。
人體之所以產生缺磁現象，從外界環境來看是由於地球磁場的強度正在逐漸衰減。研究資料表明，地球磁場的變化會對人體內磁場產生顯著影響，如果沒有地磁場，宇宙中的高能粒子、Ｘ射線等將對人類構成致命的威脅。這些輻射物質由於地磁場的作用而發生偏轉，順著磁場方向流向兩極，再散射到宇宙中去。當地磁場發生變化時，人體磁也會發生相應變化，此時，人體血液、淋巴液等體液發生了相應的電變化，從而影響人體的生長發育。從人類自身的情況來看，缺磁也有下列幾方面的原因：飲用的自來水經過鐵管輸送，磁性被吸收而削弱，因而失去了天然水原有的自然磁性；現代人每天大量攝入人造或合成食品，礦物質明顯不足，使體內充磁物質減少；另外，現代人到大自然中去活動的機會減少，很難直接接受天然磁場的輻射，因而不能充分享用地磁。
為了及時補充人體所需要的磁，可以採取以下的方法：
一是要常飲磁化水，不斷給細胞及整個機體充磁。一定強度的磁場作用下，水分子的物理、化學性質會發生變化，導電性增高，表面張力降低，滲透力增強，含氧豐富，對細胞膜的通透性好。飲用後可提高酶的活性，加速細胞的新陳代謝和促進血液迴圈，從而起到祛病延年的作用。
二是要多吃新鮮蔬菜、水果。紮根於大地的蔬菜、水果等，從大自然的泥土中汲取了大量礦物質，因此多吃蔬菜與水果是增加人體內磁的物質源泉。目前，與人類回歸大自然的要求相對應，人類對綠色食品的需求正越來越大，而綠色食品幾乎毫無例外的都是植物或其加工產品。多吃綠色食品無疑是有利於人體充磁的方法之一。
三是可使用一些帶磁性的生活用品，如磁性枕頭、磁性鞋、磁性腰帶、磁療床等。睡眠時有意識地讓自己的身體朝著南北極方向，磁場就能使人體各器官的細胞有序化，使器官機能得到調整和加強。
四是要進行適宜的戶外運動或者到大自然中去旅行也可以起到為機體充磁的目的。
（竇光宇／中國中醫藥報）
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